Spół­dziel­nia Dob­rych Prak­tyk: Zum­ba z Zosią

OD ORGA­NI­ZA­TOR­KI, ZOFII PIETRZAK:

Ser­decz­nie zapra­szam na regu­lar­ne spo­tka­nia z Zumbą! 

Zum­ba to dyna­micz­ne zaję­cia fit­ness łączą­ce ele­men­ty tań­ców laty­no­ame­ry­kań­skich, takich jak sal­sa, sam­ba czy meren­gue, z ćwi­cze­nia­mi aero­bo­wy­mi. Pod­czas tre­nin­gu uczest­ni­cy wyko­nu­ją pro­ste, powta­rzal­ne cho­re­ogra­fie w rytm ener­ge­tycz­nej muzy­ki, co sprzy­ja spa­la­niu kalo­rii i popra­wie kon­dy­cji fizycznej.Regularne uczest­nic­two w zaję­ciach zum­by wspo­ma­ga reduk­cję tkan­ki tłusz­czo­wej, wzmac­nia mię­śnie oraz pozy­tyw­nie wpły­wa na samo­po­czu­cie, redu­ku­jąc stres i popra­wia­jąc nastrój.

Będzie­my spo­ty­kać się: 

• we wtor­ki 19:15–20:15 

• w czwart­ki 19:15–20:15 

Zapi­sy dro­gą tele­fo­nicz­ną: 798 899 162 

Zofia Pie­trzak – pasjo­nat­ka Zum­by. Taniec to dla niej nie tyl­ko for­ma aktyw­no­ści fizycz­nej, ale przede wszyst­kim spo­sób na wyra­że­nie sie­bie, zrzu­ce­nie stre­su i dzie­le­nie się pozy­tyw­ną ener­gią. Zum­ba sta­ła się jej codzien­ną daw­ką rado­ści, a każ­dy tre­ning oka­zją, aby wspól­nie z uczest­ni­ka­mi cie­szyć się ruchem, muzy­ką i wyjąt­ko­wą atmos­fe­rą, któ­ra spra­wia, że wszy­scy zapo­mi­na­my o codzien­nych troskach.