Spółdzielnia Dobrych Praktyk: Zajęcia taneczno-ruchowe (Stowarzyszenie Jududoro)

19.11  
26.11 
10.12 
17.12 

Godzina: 18.30 – 19.30 

Od organizatora, Stowarzyszenia Jududoro: 

Zajęcia taneczno-ruchowe to pełne energii, kreatywności i dobrej zabawy spotkania, podczas których uczestnicy rozwijają swoje umiejętności taneczne, sprawność fizyczną oraz świadomość ciała. Program zajęć łączy elementy różnych technik tanecznych, ćwiczenia koordynacyjne, pracę nad mobilnością i siłą, a także swobodną ekspresję ruchową. 

Podczas zajęć osoby uczestniczące: 

• uczą się prostych i efektownych sekwencji ruchowych dopasowanych do poziomu grupy,

• rozwijają kondycję, elastyczność i prawidłową postawę,

• pracują nad płynnością i dynamiką ruchu,

• odkrywają różne style tańca i uczą się wykorzystywać je w praktyce,

• budują pewność siebie i otwartość poprzez improwizację oraz twórczą zabawę ruchem.

Zajęcia kierowane są do młodzieży i dorosłych – zarówno początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie taneczne. Atmosfera jest przyjazna i motywująca, a ćwiczenia dostosowane są do indywidualnych możliwości uczestników. To idealny sposób, by zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie, jednocześnie rozwijając pasję do tańca. 

Wstęp wolny. 

Zapisy: Edyta Jaskowiak terni@interia.pl