Spół­dziel­nia Dob­rych Prak­tyk: zaję­cia rucho­we dla senio­rów – CAS

Od orga­ni­za­to­ra:

Zapra­sza­my na zaję­cia rucho­we, pro­wa­dzo­ne będą w ramach dzia­łal­no­ści Cen­trum Aktyw­no­ści Senio­rów „Senio­rzy nauczy­cie­la­mi życia” z sie­dzi­bą os. Góra­li 23, któ­re od wrze­śnia 2023 odby­wa­ją się w każ­dy poniedziałek:

gim­na­sty­ka 8:00 – 9:30

Uczest­ni­ka­mi zajęć tych lub innych mogą być oso­by, któ­re ukoń­czy­ły 60 rok życia. 

W ramach swo­jej dzia­łal­no­ści CAS pro­po­nu­je rów­nież zaję­cia edukacyjne:

- zaję­cia z języ­ka angiel­skie­go w dwóch gru­pach pod­sta­wo­wej i zaawansowanej;

- kurs obsłu­gi urzą­dzeń zwią­za­nych z nowy­mi tech­no­lo­gia­mi (kom­pu­ter, tele­fon (smart­fon, tablet i inne);

- kurs wie­dzy samo­rzą­do­wej, szcze­gól­nie doty­czą­cych spraw samorządowych;

- kurs wie­dzy proz­dro­wot­nej, w tym opie­ki nad oso­bą nie­peł­no­spraw­ną i obłoż­nie chorą;

oraz zaję­cia rucho­we i integracyjne:

- nor­dic walking;

- gry sto­li­ko­we, tre­ning umy­sły i gry rucho­we (bule, gry terenowe);

- basen;

- wyciecz­ki, wyj­ścia do muze­ów, wystaw, teatrów i inne;

a tak­że dzia­ła­nia mię­dzy­po­ko­le­nio­we z mło­dzie­żą szkol­ną i Warsz­ta­ty Tera­pii Zaję­cio­wej i inne dzia­ła­nia integracyjne.

Har­mo­no­gram zajęć umiesz­cza­ny jest na stro­nie  www.dlaseniora.krakow.pl w zakład­ce: CAS Senio­rzy nauczy­cie­la­mi życia

Chęt­nych na udział w zaję­ciach nasze­go CAS pro­si­my o wcze­śniej­sze  zgła­sza­nie się tele­fo­nicz­ne pod nr 608 47 37 67 i wypeł­nie­nie dekla­ra­cji w sie­dzi­bie os. Góra­li 23