Spółdzielnia Dobrych Praktyk: zajęcia ruchowe dla seniorów – CAS

Od organizatora:

Zapraszamy na zajęcia ruchowe, prowadzone będą w ramach działalności Centrum Aktywności Seniorów „Seniorzy nauczycielami życia” z siedzibą os. Górali 23, które od września 2023 odbywają się w każdy poniedziałek:

gimnastyka 8:00 – 9:30

Uczestnikami zajęć tych lub innych mogą być osoby, które ukończyły 60 rok życia.  

W ramach swojej działalności CAS proponuje również zajęcia edukacyjne:

– zajęcia z języka angielskiego w dwóch grupach podstawowej i zaawansowanej;

– kurs obsługi urządzeń związanych z nowymi technologiami (komputer, telefon (smartfon, tablet i inne);

– kurs wiedzy samorządowej, szczególnie dotyczących spraw samorządowych;

– kurs wiedzy prozdrowotnej, w tym opieki nad osobą niepełnosprawną i obłożnie chorą;

oraz zajęcia ruchowe i integracyjne:

– nordic walking;

– gry stolikowe, trening umysły i gry ruchowe (bule, gry terenowe);

– basen;

– wycieczki, wyjścia do muzeów, wystaw, teatrów i inne;

a także działania międzypokoleniowe z młodzieżą szkolną i Warsztaty Terapii Zajęciowej i inne działania integracyjne.

Harmonogram zajęć umieszczany jest na stronie  www.dlaseniora.krakow.pl w zakładce: CAS Seniorzy nauczycielami życia

Chętnych na udział w zajęciach naszego CAS prosimy o wcześniejsze  zgłaszanie się telefoniczne pod nr 608 47 37 67 i wypełnienie deklaracji w siedzibie os. Górali 23